掉头发的问题通常可以通过调整生活习惯、物理治疗和药物治疗等方法来改善。一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理调整生活习惯是改善掉头发的基础。保证充足的睡眠，避免过度的精神压力，以及保持均衡的饮食，增加蛋白质和维生素的摄入，这些都有助于头发的健康生长。
2.物理治疗物理治疗也是一个有效的途径。比如使用激光头盔等设备，可以刺激头皮血液循环，促进头发生长。定期进行头皮按摩也有助于改善头皮环境，减少头发脱落。
3.药物治疗药物治疗也是一个选择。常用的药物有米诺地尔、非那雄胺和生发素等，这些药物可以帮助调节头皮环境，促进头发生长。但需要注意的是，这些药物的使用应在医生指导下进行，以避免不良反应。
对于掉头发的问题，建议日常生活中保持良好的生活习惯，并在必要时寻求医生的专业指导和治疗。
